엄지발톱이 안쪽으로 말려버리는 내성발톱은 통증과 함께 불편함을 유발합니다. 더군다나 심할 경우 감염으로 이어질 수 있습니다.이를 예방하기 위한 효과적인 방법들을 알아봅시다. 첫째, 발톱을 바르게 자르세요. 발톱을 둥글게 다듬기보다는 일직선으로 자르는 것이 좋습니다. 모서리를 너무 깊게 자르면 내성발톱 발생 가능성이 높아집니다. 둘째, 편안하고 여유 있는 신발을 선택하세요. 너무 꽉 끼는 신발이나 앞코가 좁은 신발은 발톱을 압박하여 내성발톱을 유발할 수 있습니다. 셋째, 발 위생 관리를 철저히 하세요. 발을 깨끗하게 유지하고 건조하게 관리하면 세균 감염을 예방할 수 있으며, 발톱 건강에도 도움을 줍니다. 넷째, 발톱에 자극을 주는 습관을 피하세요. 발톱 주변의 살을 뜯거나 무리한 자극을 주는 습관은 내성발..