손목터널증후군 증상, 원인, 자가진단 및 관리방법 총정리컴퓨터나 스마트폰 사용이 많아지면서 손목터널증후군을 겪는 사람이 늘고 있습니다. 오늘은 손목터널증후군이란 무엇이며, 증상과 원인, 자가진단법 및 관리 방법까지 알기 쉽게 정리해보겠습니다. 손목터널증후군이란?손목터널증후군(수근관증후군)은 손목 부위의 터널(수근관)이 좁아지면서 신경(정중신경)이 눌려 손과 손목의 저림, 통증 등을 일으키는 질환입니다. 초기 치료가 중요하며 방치할 경우 만성화될 수 있습니다. 손목터널증후군 주요 증상손목과 손바닥, 엄지~약지의 저림이나 통증 발생손이 붓는 느낌이 들거나 감각이 둔해짐밤이나 아침에 증상이 심해지는 경향손의 힘이 약해지고 물건을 놓치는 경우가 많아짐 손목터널증후군의 원인은?주로 반복적인 손목 사용과 무리한 동..